我的朝圣之旅(西藏游)13日

2月18日 晚9:30分 北京西站T27次 硬卧上铺767元,提前喝了几天的红景天。

这个攻略为09年8月去的,内容比较详细,很适合将要去西藏游玩的人,将各个景点的位置关系写的比较清楚,给出了沿途高山与河流的名字,已经各处门票、住宿情况。我们为4人包车环线10日游,车费每人3000元,住宿+吃+门票等每人2300元。

2月19日 在火车上经过了西安、兰州、西宁

写的时候没有加入感情色彩,因此不太适合去过的人欣赏。

2月20日 在火车上经过了格尔木、那曲后到达拉萨,会有一点头痛,早晚吃一片
百服宁就没事了。吃饭有点不想吃,多吃水果,吃饭时吃半饱防止高原反应。

如果看之后觉得有用可以给我发email,dayi@buaa.edu.cn
我可以把更完整的word版的攻略发给大家。

站次

站名

到达时间

开车时间

运行时间

里程

1

北京西

始发站

21:30

0分

0

2

石家庄

23:55

23:58

2小时25分

277

3

西安

次日09:06

09:21

11小时36分

1200

4

兰州

次日15:56

16:11

18小时26分

1876

5

西宁

次日19:04

19:12

21小时34分

2092

6

格尔木

第3日06:21

06:41

32小时51分

2922

7

那曲

第3日16:51

16:57

43小时21分

3742

8

拉萨

第3日20:58

终点站

47小时28分

4064

最终感觉,长线包车,最重要的还是司机,我们运气很好,找到了一个超级棒的藏民司机琼达,我很客观和很负责的说,他是个好司机并且确实是个好人,藏民的淳朴,善良等性格在他身上有了充分的体现。首先他是个好司机,西藏很多路真是危险,我mm开始在通麦经常被路吓的不敢睁眼看,但到了后来对琼达完全放心了!再艰险的路他都开得超级稳当,而且平路也从来不开快车。他告诉我们这里不比内地,总会有藏民小孩和牲畜突然跑到路上,因此他从不超过90km/h。另外他确实是个好人,在翻越不丹拉山时,琼达用了40多分钟免费的拉一个尼桑越野车上山。而且琼达处处帮我们安排住宿,饮食……确实让我们省心不少。愿好人有好报,因此我留下他的联系方式,祝福他能生意越来越好。一三五四九零一零五五七。这是琼达的联系方式。

从火车站出来后有公交车直接到市区,每人1元。
到市区后打车均10元。晚上住到了亚旅馆(北京东路100号,电话0891-6323496、6331091)每间100元。

这里我想说明一下关于包车的合同。我当时是通过旅行团找的车,旅行团给安排的琼达师傅。但实际上,合同上面只有我和琼达签字,也就是说万一出情况的时候,旅行团根本不负责任,最终还是要靠司机(一个司机的车是挂靠在很多旅行团下的,但是最终自己负责)。但是旅行团却要抽取近20%的费用,其实就是个中介介绍费……所以我建议大家以后尽量直接找可靠的师傅。

2月21日
调整一下,适应高原反应。游览大昭寺、拉萨河。中午在布达拉风情餐吧不是很好吃如咖喱鸡,意粉还可以,加上屋子里很冷,饭菜上来后很快就凉了,只有奶茶很热很好喝,去除了寒气。三个人消费123元。晚在巴国布衣(罗布林卡路18号,电话0891-6810888、6830999)很好吃,点的小黄瓜蘸酱,宫保鸡丁,炒南瓜,氛围也不错,3个人消费118元。晚住八廊学宾馆,藏式房间100元。注意游览时要戴帽子,墨镜,怕有高原红的还可以戴上口罩,但是进寺院内要脱帽。

08月01日_北京-拉萨

2月22日
包车多吉师傅的丰田4500,电话13648918052。多吉师傅的普通话还可以,开车技术也不错,是个老司机,就是价格稍贵。包车5天的费用一共5000元,还含吃住。而且建议旅友在包车前最好与司机签有协议,虽然我们没有遇见什么大事,但是我们原来想去的鲁朗林海还是没有去成。

7:00 到达北京机场

出拉萨经达孜、墨竹工卡、经过了海拔5013.25米的米拉山口,然后看到了“中流砥柱”,后游览位于林芝地区工布江达县的巴松湖也叫错高湖。门票50元。晚上住八一镇的新世纪大酒店(林芝地区八一镇珠海路,电话0894-5885888)。这家酒店是新成立的,卫生环境设施都不错,标间120元。

14:00 到达贡嘎机场

2月23日
从八一镇出发,经江河交汇点、林芝机场、到派乡看南迦巴瓦峰,到派乡转驿站的兄弟饭店吃午餐,大盘鸡很香就是特多,最后我们都浪费了,还有炒土豆丝等,但四个菜共要了我们160元。下午看到了雅鲁藏布江的大拐弯,然后在从派乡往回返的路上到雅鲁藏布江的渡口,坐船50元。延路观赏尼洋河风光。傍晚参观世界柏树王园林。门票15元。晚仍住八一镇的新世纪大酒店,标间120元。晚上到镇上吃的火锅,还真是香,那里的麻酱小料是黑的好像是芝麻酱的,和北京的不太一样。

16:00 市区

2月24日
从八一镇出发,来到喇嘛岭寺,门票15元。后经八一镇返回拉萨。住世纪宾馆(北京中路66号,电话0891-6819111)。标间120元,这家宾馆也是新成立的,就是位置接近拉萨西郊,出门要打车,但是住宿条件很好,比亚旅馆、八廊学都好,还包有中式或西式早餐。晚上到宾馆附近的“斗碗面”吃饭,这里的面真是好吃,还有抄手,最香还要属汤圆。蒜泥黄瓜也很好吃。

16:20
打车到罗林宾馆,标间200元,藏式,条件一般,不推荐(拉萨住宿比较紧张,最好提前预定)

2月25日
从拉萨出发,经冈布拉山到浪卡子的羊卓雍湖,再到往江孜老路的上参观卡若拉冰川,然后返回到浪卡子镇吃饭68元。经贡嘎县、泽当县到桑耶寺,晚住桑耶寺旅馆,标间100元。晚到雪域同胞餐吧吃饭64元。

休息,适应高反

2月26日
早起游览桑耶寺门票40元,由于同车旅友下午要赶飞机,所以没来及去青朴,真是遗憾。中午到泽当县城吃的午饭,50元。下午返回拉萨仍住世纪宾馆,标间120元。晚上到宾馆附近的“斗碗面”吃晚饭,那里的米饭炒菜真是不怎么好吃,还是面不错。

19:00 晚餐,逛八角街

2月27日
打车去哲蚌寺20元,哲蚌寺门票50元。打车到西藏博物馆20元,门票30元。步行到巴国布衣下午餐93元,逛北京中路,到哥比伦咖啡餐吧下午茶(北京中路188号,电话0891-6983982)。住宿120元。

21:00 日落,黑天

2月28日
打车到布达拉宫10元,先到布达拉宫斜对面的药王山上看布达拉宫全景,再到布达拉宫广场,游览布达拉宫,门票100元。游览完毕后到后面的龙王潭看布达拉后面,然后延北京中路到背包客餐吧,那里最好吃的是牛肉饼,巨好吃。且好吃不贵43元。晚到哥比伦晚餐吃烤肉腐败了一下150元。住宿120元。

22:00 睡觉

3月1日
打车色拉寺15元,门票50元,看了辨经等。打车回15元,到北京中路哥比伦咖啡餐吧对面的百岁鸡吃火锅125元。晚上升级至商务房180元。

08月02日_拉萨-西藏博物馆-八角街

3月2日
在市内晒太阳,步行北京中路,参观八廓街。午餐德克式45.90元。晚餐玉包子10元,斗碗面22元。住宿180元。

8:00 起床,休息,适应高反

3月3日
打车10元到娘热路机场大巴站。乘坐机场大巴到机场每人25元。坐16:05拉萨到成都的飞机830元,从成都坐20:15成都到北京的飞机940元(均含机场建议费和燃油费)。

9:00 八廓街

12:00 午饭

14:00
色拉寺(周一至周六,3点开始辩经,周日无辩经,因此没有进去,该路去了博物馆)(拉萨格鲁派三大寺之一)

15:00 西藏博物馆

17:00 布达拉宫广场,药王山(2元),龙王潭公园

住罗林宾馆

08月03日_拉萨-甘丹寺-林芝

9:00 边防证办理(周六日休息,不能办理)

10:00 出发

11:30 经过达孜县

12:00
甘丹寺(拉萨格鲁派三大寺之一)(国道上有个路口,拐过去后1个小时的盘山柏油路到达山顶就是甘丹寺了,盘山路上可以远观山下的)

13:00 墨竹工卡县,路过松赞干布故里。(至此拉萨河看不见了)

13:30 米拉山口

14:00 下米拉山,到工布江达县 午饭

17:00 路过折巴村(开始沿途欣赏

17:30 中流砥柱

18:30 赛卧村小吊桥

19:00 路过巴松错(巴河镇岔道,时间关系没有去)

20:00 八一镇住宿,入住青达宾馆,标间240,可洗澡,司机给安排房间
(八一镇住宿紧张,最好提前预定)

08月04日_林芝-鲁郎-米堆-然乌

7:00 出发

7:30 开始翻越色季拉山

8:30 第一个观景台,写有尼洋风光,可观赏下面村子。

10:00 山顶观景台,观赏鲁朗林海, 远眺7782m)

11:00 第三个观景台,可观赏山下小村子,林海

12:00 到鲁朗牧场,非常漂亮

12:30 路过鲁朗镇

13:00 排龙乡,土路开始

14:00 过通麦大桥(即易贡大桥

14:30 通麦镇 午饭

15:30 不错的一个观景台,有湖,雪山……

16:00 波密县

16:30
米堆雪山(门票50,有学生票,游玩需要2小时)(在318国道有个岔道,拐弯到米堆雪山)

19:00 回到国道

20:00 然乌镇
住宿,住蓝湖驿站,标间288元,条件一般,司机给安排房间。(然乌住宿紧张,最好预定)

08月05日_然乌-大柏树-林芝

7:00 起床 看日出(有云,没看到,并且由于下雨,然乌湖水浑浊)

8:00 318国道返回,沿途游览然乌湖(开始沿帕隆藏布河行车)

9:00 波密县

10:00 过通麦,领略通麦天险,易贡大桥风姿

14:00
到鲁朗镇,就餐吃石锅鸡。(需要提前一小时打电话预定,260一锅,包括米饭和2盘蔬菜钱,讲价到240元)

15:00 在色季拉山观景台
远眺南迦巴瓦。(由于很多时候有云,因此要尽量多给看南迦巴瓦的机会)

17:00 观看大柏树(门票15,无学生票)。

18:00 八一镇住宿,入住青达宾馆,司机给安排房间 。休息调整。

08月06日_林芝-直白-朗县

8:00 出发

8:30 尼洋河观景台(尼洋河与雅鲁藏布汇合处)

9:00 过雅鲁藏布江桥(从此开始,顺着雅鲁藏布行车)

10:30 观景台(尼洋河与雅鲁藏布汇合处)

11:00 开始盘山公路

12:00 派镇
(自己车不让进,买门票,车票)(门票150有学生票75,环保车票90无学生票,午饭30无学生票。)

13:30 坐环保车进入景点,依次
大度卡遗址,松赞干布文成公主大榕树,大石头上长桃树,雅鲁藏布第一弯S型,雅鲁藏布第二弯马蹄型,南迦巴瓦观景台
直白村,然后返回。

15:00 出派镇。(从此开始,今天一直迎着雅鲁藏布行车)

18:00 米林县

20:00
朗县,在此住宿,标间160,条件非常不错,朗县住宿不紧张(整个山南地区住宿都比较好找),直接找最好的宾馆就行,司机不给安排房间
,不贵。

08月07日_朗县-加查-拉姆拉错-加查

8:00 出发( 直到加查,一直迎着雅鲁藏布行车)

8:30 在雅鲁藏布峡谷行车

11:30 订好加查宾馆

12:00
午饭后向神湖拉姆拉错行车(一路沿河上山,景色很美,并且人少,原生态)

13:00 路过琼果杰寺(原da lai
喇嘛每次到神湖看未来在此住宿,很大的遗址)

15:00 到达神湖拉姆拉错

16:00 步行爬到山顶 5100m左右,看到神湖拉姆拉错

17:00 由神湖拉姆拉错返回

18:00
遇到100多头野羊(与土地一个颜色,距离10m左右,开始没有发现,很惊喜),还看到野雪猪等动物。

19:00
抵达加查县入住(加查最好的宾馆,标间150,无热水,司机不给安排房间
,条件很差,司机说加查到泽当开始修路了,以后可以考虑直接到加查入住)

08月08日_加查-泽当

8:00 出发

8:30
开始翻越不丹拉山,(完全土路,而且路况非常差,65km走了6个小时)(途中一个尼桑越野车上不去山,停在路上,我们车的师傅用车拉了40多分钟,一直拉到山顶)

(以后雅鲁藏布江北的路修好,加查-泽当只需1.5个小时)

15:00 泽当镇 订好住宿

15:30 雍布拉康(爬到山顶看,总共1个小时)门票60,讲价到30

16:30 昌珠寺
门票50,讲价到50元2人。(唐卡锁在一个铁丝网的屋子里面,一个喇嘛看守,他会让你献出自己的宝贝,可以把手链、钻石戒子等给他,他打开铁门,你就可以近距离观看唐卡了)(至于你的宝贝……自己试试就知道了!一定要给他宝贝哦!!!)

18:00 返回泽当镇住宿(住在泽当宾馆,4星,标间220元,司机给安排房间
,包括早餐,条件是一路最好的)(早餐为超豪华自助!)泽当住宿不紧张。

(时间充裕,今天可考虑山南桑耶寺,总共需要4个小时左右的时间)

08月09日_泽当-羊湖-江孜-日喀则

8:00 出发

11:00 羊卓雍错

13:30 浪卡子县 午饭

13:30 斯米拉山口

14:00 卡若拉冰川

15:00
江孜(参观《红河谷》实景拍摄地)宗山英雄纪念碑(江孜的地标。大概也是市中心。)白居寺。宗山城堡。

15:20白居寺(门票50,可讲价,我们是100元4个人)

19:00 日喀则(住在发电宾馆,150元标间,藏式,司机给安排房间
,条件较差)日喀则住宿紧张,尽量提前预定好的宾馆。

08月10日_日喀则-珠峰

8:00 起床早饭

可以早上参观扎什伦布寺班禅行宫

10:00 出发

11:30 路过沙迦寺岔道口

14:00 拉孜县午饭

15:30 新定日县(买珠峰门票,车400元,门票180元,无学生票)

16:00 过安全检查,需要边防证

16:30 门票检查, 土路开始

17:00
翻越大山(土路为100多公里盘山路,由于当时修路是按公里数向承包者付钱,因此黑心的承包者在山坡上使劲转圈修路,不陡的坡居然也修几十个弯儿,于是我们的司机,没有走路,而是直接从山顶走直线下坡的……非常安全!)

17:30错拉山口观看四个高峰: 马卡鲁峰8463米//
洛子峰8516米//珠峰8848米//卓遨友峰8201米

18:00 绒布寺

18:30
珠峰大本营(住帐篷,但条件很好,司机帮我们找了个人很好的藏人阿旺的帐篷,晚上阿旺给我们弹琴唱歌跳舞,很原生态,睡觉时给我们每个人盖被……服务太好了)(住宿一人40,)

19:00
附近随便转转,看珠峰(在珠峰大本营,可以找珠峰邮政所的管理人,在他那花两元钱可以盖一个珠峰纪念的邮戳,再把明信片留在邮政所里投递,半个多月后内地的朋友就可以收到这张颇有价值的明信片了。工作时间11:00-16:00)

08月11日_珠峰-日喀则

8:00 珠峰看日出

9:00
绒布寺(门票40,讲价不成功没有进去)(里面住了15个和尚和15个尼姑……)

10:10 错拉山口

17:00 日喀则市(住邮政宾馆,标间180,司机给安排房间
,可以洗澡,条件还不错,日喀则住宿紧张)

08月12日_日喀则-羊八井-纳木错-拉萨

5:30 出发

6:30 大竹卡

8:00 雪古拉山口(5300m)

11:00 羊八井(羊八井地热景区)(温泉煮熟的藏鸡蛋纯粹扯淡……)

11:20 羊八井村(很幸运遇到赛马节,去看了下)

12:00 青藏公路开始

14:00 当雄县

15:00 纳木错(门票80,无学生票)

17:00 返回

18:30 羊八井镇

20:00 拉萨(入住金宾馆,标间220元,包早餐,拉萨住宿紧张)

08月13日_拉萨-色拉寺

12:00
预定布宫门票(布宫门票预订很方便,不要听一些旅行团乱讲,乱要钱。只要时间不紧就很容易!提前一天的下午4点之前到布宫西门用身份证订票即可,去的越早可以预定到的门票的时间就越早)

我俩人12:00预定到了第二天早上8点的门票。

13:00 百益超市买纪念品

(这个是司机告诉我们的拉萨最大最好的超市,他们本地人都在这里买东西,非常便宜)我买了很多牦牛肉干和青稞酒。

14:30
色拉寺辩经。色拉寺(周一至周六,3点开始辩经,周日无辩经,因此没有进去,该路去了博物馆)(拉萨格鲁派三大寺之一)

17:00 休息

08月14日_拉萨-布达拉宫-北京

8:00 布宫

11:00 出发去机场

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